 | トレーニングの記録(２０２２年分) |
| 年 | 月 | 時間 (hr) | RUN (km) | SWIM (km) | BIKE (km) | 換算 Total km | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2022 | 1月 | 27.7 | 175.6 | 7.5 | 153 | 266.8 | |
| 2022 | 2月 | 34.5 | 142.8 | 10.0 | 364.7 | 328.7 | |
| 2022 | 3月 | 35.8 | 160.3 | 12.7 | 323.7 | 340.4 | |
| 2022 | 4月 | 時間 | RUN | SWIM | BIKE | Total | |
| 2022 | 5月 | 時間 | RUN | SWIM | BIKE | Total | |
| 2022 | 6月 | 時間 | RUN | SWIM | BIKE | Total | |
| 2022 | 7月 | 時間 | RUN | SWIM | BIKE | Total | |
| 2022 | 8月 | 時間 | RUN | SWIM | BIKE | Total | |
| 2022 | 9月 | 時間 | RUN | SWIM | BIKE | Total | |
| 2022 | 10月 | 時間 | RUN | SWIM | BIKE | Total | |
| 2022 | 11月 | 時間 | RUN | SWIM | BIKE | Total | |
| 2022 | 12月 | 時間 | RUN | SWIM | BIKE | Total | |
| 2022 | 合計 | 時間 | RUN | Swim | Bike | Total |
換算トータルは、SWIMに4、BIKEに0.4をかけた値のトータルで出しています。
尚、単位はKmです。
○月をピックするとその月の詳細が表示されます。
| トレーニングの記録(２０２１年分) |
| 年 | 月 | 時間 (hr) | RUN (km) | SWIM (km) | BIKE (km) | 換算 Total km | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2021 | 1月 | 29.0 | 155.8 | 14.1 | 154.2 | 273.8 | |
| 2021 | 2月 | 27.9 | 132.0 | 9.95 | 234.1 | 265.4 | |
| 2021 | 3月 | 30.8 | 161.6 | 9.2 | 240.2 | 294.5 | |
| 2021 | 4月 | 34.6 | 149.8 | 12.0 | 327.8 | 328.9 | |
| 2021 | 5月 | 38.3 | 235.5 | 10.0 | 234.9 | 369.5 | |
| 2021 | 6月 | 43.6 | 222.5 | 12.1 | 366.1 | 417.3 | |
| 2021 | 7月 | 31.3 | 212.8 | 10.0 | 120.6 | 301.0 | |
| 2021 | 8月 | 26.2 | 182.6 | 7.5 | 99.5 | 252.4 | |
| 2021 | 9月 | 32.4 | 163.0 | 12.5 | 237.0 | 307.8 | |
| 2021 | 10月 | 32.7 | 187.4 | 10.0 | 214.8 | 313.3 | |
| 2021 | 11月 | 23.3 | 148.6 | 2.5 | 173.7 | 228.1 | |
| 2021 | 12月 | 32.8 | 133.6 | 12.3 | 318.6 | 310.0 | |
| 2021 | 合計 | 383.0 | 2085.1 | 122.1 | 2721.5 | 3662.1 |
換算トータルは、SWIMに4、BIKEに0.4をかけた値のトータルで出しています。
尚、単位はKmです。
○月をピックするとその月の詳細が表示されます。
| トレーニングの記録(２０２０年分) |
| 年 | 月 | 時間 (hr) | RUN (km) | SWIM (km) | BIKE (km) | 換算 Total km | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2020 | 1月 | 33.7 | 202.8 | 6.8 | 241.9 | 326.6 | |
| 2020 | 2月 | 27.3 | 178.3 | 6.6 | 148.4 | 264.1 | |
| 2020 | 3月 | 31.0 | 161.1 | 12.9 | 202.6 | 293.7 | |
| 2020 | 4月 | 30.2 | 140.4 | 8.6 | 285.3 | 288.9 | |
| 2020 | 5月 | 28.4 | 162.7 | 0 | 292.1 | 279.5 | |
| 2020 | 6月 | 33.8 | 163.9 | 8.8 | 311.2 | 323.5 | |
| 2020 | 7月 | 30.6 | 158.8 | 8.6 | 251.2 | 293.7 | |
| 2020 | 8月 | 31.9 | 150.8 | 7.7 | 310.5 | 305.8 | |
| 2020 | 9月 | 33.0 | 140.1 | 6.6 | 375.5 | 316.7 | |
| 2020 | 10月 | 31.5 | 197.3 | 6.6 | 203.8 | 305.2 | |
| 2020 | 11月 | 25.7 | 145.1 | 4.4 | 215.2 | 248.8 | |
| 2020 | 12月 | 33.6 | 185.7 | 9.2 | 249.7 | 322.2 | |
| 2020 | 合計 | 372.6 | 2005.2 | 87.0 | 3087.4 | 3588.0 |
換算トータルは、SWIMに4、BIKEに0.4をかけた値のトータルで出しています。
尚、単位はKmです。
○月をピックするとその月の詳細が表示されます。
| トレーニングの記録(２０１９年分) |
| 年 | 月 | 時間 (hr) | RUN (km) | SWIM (km) | BIKE (km) | 換算 Total km | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | 1月 | 36.3 | 321.1 | 3.7 | 57.3 | 358.8 | |
| 2019 | 2月 | 31.6 | 220.8 | 8.8 | 123.0 | 305.2 | |
| 2019 | 3月 | 25.8 | 174.5 | 6.5 | 122.4 | 249.5 | |
| 2019 | 4月 | 41.6 | 256.8 | 8.7 | 276.9 | 402.4 | |
| 2019 | 5月 | 33.9 | 208.6 | 4.6 | 257.1 | 329.8 | |
| 2019 | 6月 | 39.1 | 157.6 | 8.6 | 458.0 | 375.2 | |
| 2019 | 7月 | 33.7 | 231.9 | 7.7 | 161.7 | 327.2 | |
| 2019 | 8月 | 40.0 | 247.7 | 9.6 | 251.1 | 386.5 | |
| 2019 | 9月 | 42.4 | 265.7 | 10.2 | 257.2 | 409.4 | |
| 2019 | 10月 | 34.1 | 211.7 | 8.5 | 209.2 | 329.4 | |
| 2019 | 11月 | 32.9 | 278.8 | 8.7 | 266.8 | 316.1 | |
| 2019 | 12月 | 31.4 | 278.8 | 8.7 | 219.4 | 301.4 | |
| 2019 | 合計 | 422.8 | 2854 | 94.3 | 2660.1 | 4090.9 |
換算トータルは、SWIMに4、BIKEに0.4をかけた値のトータルで出しています。
尚、単位はKmです。
○月をピックするとその月の詳細が表示されます。
| トレーニングの記録(２０１８年分) |
| 年 | 月 | 時間 (hr) | RUN (km) | SWIM (km) | BIKE (km) | 換算 Total km | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2018 | 1月 | 33.5 | 211.8 | 8.8 | 189.8 | 322.9 | |
| 2018 | 2月 | 27.9 | 159.0 | 8.8 | 182.5 | 267.2 | |
| 2018 | 3月 | 40.3 | 191.8 | 15.9 | 316.4 | 382.0 | |
| 2018 | 4月 | 33.8 | 169.5 | 8.6 | 300.9 | 324.3 | |
| 2018 | 5月 | 35.0 | 181.6 | 8.1 | 306.0 | 336.4 | |
| 2018 | 6月 | 38.0 | 174.7 | 10.6 | 364.7 | 363.0 | |
| 2018 | 7月 | 30.5 | 195.3 | 8.8 | 157.7 | 293.6 | |
| 2018 | 8月 | 41.0 | 215.7 | 8.4 | 339.6 | 385.1 | |
| 2018 | 9月 | 24.8 | 128.9 | 11.0 | 130.0 | 224.9 | |
| 2018 | 10月 | 30.5 | 192.0 | 8.6 | 169.0 | 294.0 | |
| 2018 | 11月 | 28.4 | 283.6 | 0.0 | 0.0 | 283.6 | |
| 2018 | 12月 | 33.9 | 313.9 | 2.2 | 33.7 | 336.2 | |
| 2018 | 合計 | 397.5 | 2417.8 | 104.0 | 2490.3 | 3829.92 |
換算トータルは、SWIMに4、BIKEに0.4をかけた値のトータルで出しています。
尚、単位はKmです。
○月をピックするとその月の詳細が表示されます。
| トレーニングの記録(２０１７年分) |
| 年 | 月 | 時間 (hr) | RUN (km) | SWIM (km) | BIKE (km) | 換算 Total km | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2017 | 1月 | 45.4 | 244.3 | 15.7 | 314.2 | 432.8 | |
| 2017 | 2月 | 33.9 | 134.5 | 13.4 | 329.8 | 320.0 | |
| 2017 | 3月 | 35.6 | 145.0 | 12.0 | 363.3 | 338.3 | |
| 2017 | 4月 | 40.6 | 189.5 | 10.9 | 388.9 | 388.7 | |
| 2017 | 5月 | 41.0 | 210.8 | 4.5 | 424.3 | 398.5 | |
| 2017 | 6月 | 32.6 | 181.6 | 11.1 | 214.0 | 311.6 | |
| 2017 | 7月 | 43.8 | 257.5 | 17.3 | 226.3 | 417.2 | |
| 2017 | 8月 | 38.9 | 174.6 | 9.1 | 406.2 | 373.5 | |
| 2017 | 9月 | 24.0 | 127.8 | 8.8 | 163.4 | 228.4 | |
| 2017 | 10月 | 33.1 | 135.3 | 11.7 | 329.9 | 314.1 | |
| 2017 | 11月 | 38.1 | 191.4 | 8.8 | 350.3 | 366.7 | |
| 2017 | 12月 | 41.4 | 225.8 | 8.4 | 351.5 | 400.0 | |
| 2017 | 合計 | 448.6 | 2218.1 | 131.7 | 3862.1 | 4131.5 |
換算トータルは、SWIMに4、BIKEに0.4をかけた値のトータルで出しています。
尚、単位はKmです。
○月をピックするとその月の詳細が表示されます。
| トレーニングの記録(２０１６年分) |
| 年 | 月 | 時間 (hr) | RUN (km) | SWIM (km) | BIKE (km) | 換算 Total km | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2016 | 1月 | 49.4 | 272.5 | 13.8 | 365.8 | 474.0 | |
| 2016 | 2月 | 35.0 | 164.0 | 10.2 | 324.1 | 334.4 | |
| 2016 | 3月 | 29.4 | 147.4 | 11.7 | 210.6 | 278.4 | |
| 2016 | 4月 | 42.4 | 208.9 | 7.2 | 428.9 | 409.2 | |
| 2016 | 5月 | 22.4 | 110.5 | 5.9 | 200.8 | 214.4 | |
| 2016 | 6月 | 32.3 | 182.7 | 12.1 | 359.3 | 374.8 | |
| 2016 | 7月 | 38.3 | 217.5 | 6.5 | 126.6 | 294.1 | |
| 2016 | 8月 | 34.7 | 158.8 | 10.7 | 324.3 | 331.1 | |
| 2016 | 9月 | 29.5 | 157.5 | 8.9 | 222.7 | 282.0 | |
| 2016 | 10月 | 44.9 | 194.1 | 14.5 | 437.9 | 427.3 | |
| 2016 | 11月 | 31.3 | 152.8 | 9.6 | 269.6 | 298.8 | |
| 2016 | 12月 | 43.9 | 233.5 | 12.9 | 339.5 | 420.9 | |
| 2016 | 合計 | 433.5 | 2200.2 | 123.9 | 3610.1 | 4139.6 |
換算トータルは、SWIMに4、BIKEに0.4をかけた値のトータルで出しています。
尚、単位はKmです。
○月をピックするとその月の詳細が表示されます。
| トレーニングの記録(２０１５年分) |
| 年 | 月 | 時間 (hr) | RUN (km) | SWIM (km) | BIKE (km) | 換算 Total km | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2015 | 1月 | 42.7 | 253.3 | 7.8 | 323.3 | 413.8 | |
| 2015 | 2月 | 28.8 | 202.9 | 4.8 | 147.0 | 280.9 | |
| 2015 | 3月 | 45.8 | 218.4 | 14.9 | 396.6 | 436.6 | |
| 2015 | 4月 | 38.4 | 227.0 | 10.4 | 245.9 | 367.0 | |
| 2015 | 5月 | 41.4 | 192.9 | 3.7 | 379.1 | 359.3 | |
| 2015 | 6月 | 37.5 | 250.0 | 7.5 | 204.2 | 363.7 | |
| 2015 | 7月 | 26.7 | 122.4 | 8.2 | 248.2 | 254.5 | |
| 2015 | 8月 | 30.6 | 192.8 | 6.4 | 194.7 | 296.3 | |
| 2015 | 9月 | 24.5 | 108.9 | 13.4 | 166.8 | 229.2 | |
| 2015 | 10月 | 33.1 | 154.2 | 6.8 | 344.2 | 319.1 | |
| 2015 | 11月 | 40.7 | 205.1 | 9.8 | 388.4 | 390.7 | |
| 2015 | 12月 | 40.1 | 232.0 | 9.1 | 296.7 | 387.1 | |
| 2015 | 合計 | 430.3 | 2359.9 | 102.8 | 3335.1 | 4105.1 |
換算トータルは、SWIMに4、BIKEに0.4をかけた値のトータルで出しています。
尚、単位はKmです。
○月をピックするとその月の詳細が表示されます。
| トレーニングの記録(２０１４年分) |
| 年 | 月 | 時間 (hr) | RUN (km) | SWIM (km) | BIKE (km) | 換算 Total km | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2014 | 1月 | 48.0 | 308.2 | 8.2 | 314.7 | 466.9 | |
| 2014 | 2月 | 20.9 | 112.2 | 5.7 | 163.8 | 200.5 | |
| 2014 | 3月 | 39.1 | 203.7 | 8.9 | 342.6 | 376.3 | |
| 2014 | 4月 | 38.8 | 196.4 | 8.6 | 356.5 | 373.4 | |
| 2014 | 5月 | 48.6 | 256.9 | 17.6 | 338.6 | 462.7 | |
| 2014 | 6月 | 45.6 | 264.1 | 10.7 | 331.7 | 439.6 | |
| 2014 | 7月 | 48.2 | 187.7 | 15.6 | 519.5 | 457.9 | |
| 2014 | 8月 | 47.0 | 246 | 8.7 | 434.3 | 454.5 | |
| 2014 | 9月 | 48.7 | 197.6 | 12.8 | 542.0 | 465.6 | |
| 2014 | 10月 | 34.9 | 154.5 | 9.8 | 350.2 | 333.8 | |
| 2014 | 11月 | 41.9 | 218.4 | 14.0 | 312.4 | 399.4 | |
| 2014 | 12月 | 41.0 | 214.3 | 12.4 | 321.3 | 392.4 | |
| 2014 | 合計 | 505.5 | 2560.0 | 133.0 | 4327.6 | 4823.0 |
換算トータルは、SWIMに4、BIKEに0.4をかけた値のトータルで出しています。
尚、単位はKmです。
○月をピックするとその月の詳細が表示されます。
| トレーニングの記録(２０１３年分) |
| 年 | 月 | 時間 (hr) | RUN (km) | SWIM (km) | BIKE (km) | 換算 Total km | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2013 | 1月 | 45.6 | 312.7 | 10.5 | 217.2 | 441.6 | |
| 2013 | 2月 | 36.0 | 214.2 | 11.9 | 207.4 | 344.8 | |
| 2013 | 3月 | 43.2 | 259.0 | 12.7 | 263.9 | 415.4 | |
| 2013 | 4月 | 38.7 | 217.2 | 4.2 | 356.6 | 376.6 | |
| 2013 | 5月 | 44.6 | 244.4 | 2.8 | 437.4 | 435.7 | |
| 2013 | 6月 | 59.6 | 288.5 | 9.1 | 388.4 | 480.3 | |
| 2013 | 7月 | 36.3 | 215.6 | 9.4 | 239.8 | 349.1 | |
| 2013 | 8月 | 39.3 | 207.9 | 11.9 | 303.3 | 376.3 | |
| 2013 | 9月 | 35.3 | 218.3 | 8.8 | 216.5 | 340.1 | |
| 2013 | 10月 | 31.7 | 207.2 | 7.8 | 170.4 | 306.6 | |
| 2013 | 11月 | 39.7 | 167.7 | 12.4 | 401.1 | 377.7 | |
| 2013 | 12月 | 43.8 | 287.5 | 8.3 | 263.7 | 426.2 | |
| 2013 | 合計 | 493.8 | 2840.2 | 109.8 | 3465.7 | 4670.4 |
換算トータルは、SWIMに4、BIKEに0.4をかけた値のトータルで出しています。
尚、単位はKmです。
○月をピックするとその月の詳細が表示されます。
| トレーニングの記録(２０１２年分) |
| 年 | 月 | 時間 (hr) | RUN (km) | SWIM (km) | BIKE (km) | 換算 Total km | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2012 | 1月 | 42.0 | 262.4 | 8.5 | 272.5 | 405.4 | |
| 2012 | 2月 | 37.2 | 197.4 | 6.7 | 264.6 | 330.0 | |
| 2012 | 3月 | 34.0 | 200.1 | 10.5 | 205.9 | 324.5 | |
| 2012 | 4月 | 49.2 | 204.8 | 10.3 | 562.5 | 471.0 | |
| 2012 | 5月 | 42.9 | 220.7 | 10.3 | 362.1 | 406.7 | |
| 2012 | 6月 | 44.8 | 225.8 | 10.8 | 395.9 | 427.4 | |
| 2012 | 7月 | 27.9 | 165.6 | 3.1 | 227.5 | 269.0 | |
| 2012 | 8月 | 35.2 | 201.5 | 6.1 | 279.4 | 377.7 | |
| 2012 | 9月 | 46.1 | 229.6 | 12.7 | 395 | 438.4 | |
| 2012 | 10月 | 42.4 | 244.3 | 9.6 | 315.2 | 408.8 | |
| 2012 | 11月 | 41.8 | 251.3 | 6.5 | 322.2 | 406.2 | |
| 2012 | 12月 | 47.7 | 304.6 | 9.5 | 299.8 | 462.5 | |
| 2012 | 合計 | 491.2 | 2703.4 | 104.8 | 3546 | 4541 |
換算トータルは、SWIMに4、BIKEに0.4をかけた値のトータルで出しています。
尚、単位はKmです。
○月をピックするとその月の詳細が表示されます。
| トレーニングの記録(２０１１年分) |
| 年 | 月 | 時間 (hr) | RUN (km) | SWIM (km) | BIKE (km) | 換算 Total km | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2011 | 1月 | 45.6 | 254.1 | 8.5 | 378.4 | 439.6 | |
| 2011 | 2月 | 39.1 | 209.8 | 10.7 | 283.4 | 365.9 | |
| 2011 | 3月 | 24.9 | 92.9 | 0 | 375.4 | 243.1 | 3/11大震災 |
| 2011 | 4月 | 33.9 | 110.0 | 8.1 | 446.3 | 320.9 | |
| 2011 | 5月 | 39.1 | 212 | 7.8 | 325.3 | 373.3 | |
| 2011 | 6月 | 42.1 | 181.4 | 4.6 | 512.5 | 404.8 | |
| 2011 | 7月 | 51.0 | 194.9 | 4.6 | 453.8 | 394.8 | |
| 2011 | 8月 | 42.2 | 217.4 | 14.4 | 288.3 | 390.3 | |
| 2011 | 9月 | 42.1 | 183.2 | 7.7 | 469.8 | 401.9 | |
| 2011 | 10月 | 50.3 | 253.2 | 12.5 | 441.4 | 479.8 | |
| 2011 | 11月 | 49.8 | 277.5 | 8.7 | 412.5 | 477.3 | |
| 2011 | 12月 | 51.1 | 304.1 | 11.0 | 365.8 | 494.4 | |
| 2011 | 合計 | 511.2 | 2490.5 | 98.6 | 4657.5 | 4747.9 |
換算トータルは、SWIMに4、BIKEに0.4をかけた値のトータルで出しています。
尚、単位はKmです。
○月をピックするとその月の詳細が表示されます。
| トレーニングの記録(２０１０年分) |
| 年 | 月 | RUN (km) | SWIM (km) | BIKE (km) | 換算 Total km | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2010 | 1月 | 299.7 | 11.7 | 295.5 | 464.7 | |
| 2010 | 2月 | 174.1 | 8.8 | 301.8 | 330.0 | |
| 2010 | 3月 | 194.3 | 11.5 | 248.1 | 339.5 | |
| 2010 | 4月 | 153.7 | 7.9 | 521.3 | 393.8 | |
| 2010 | 5月 | 187.1 | 5.8 | 486.6 | 404.9 | |
| 2010 | 6月 | 120 | 9.1 | 559.8 | 380.3 | |
| 2010 | 7月 | 158.5 | 9.4 | 269.3 | 303.8 | |
| 2010 | 8月 | 117.1 | 3.4 | 433.8 | 304.2 | |
| 2010 | 9月 | 140.4 | 8.3 | 554.7 | 395.5 | |
| 2010 | 10月 | 234.5 | 13.1 | 378.8 | 438.4 | |
| 2010 | 11月 | 220.0 | 6.4 | 423.5 | 415.0 | |
| 2010 | 12月 | 266.8 | 7.1 | 265.6 | 401.44 | 合計 | 2266.2 | 102.5 | 4738.8 | 4571.7 |
換算トータルは、SWIMに4、BIKEに0.4をかけた値のトータルで出しています。
尚、単位はKmです。
| トレーニングの記録(２００９年分) |
| 年 | 月 | RUN (km) | SWIM (km) | BIKE (km) | 換算 Total km | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2009 | 1月 | 253.2 | 8.8 | 268.7 | 395.9 | |
| 2009 | 2月 | 154.4 | 10.5 | 309.0 | 320.0 | |
| 2009 | 3月 | 165.2 | 7.6 | 332.3 | 328.5 | |
| 2009 | 4月 | 177.1 | 8.2 | 340.8 | 346.2 | |
| 2009 | 5月 | 178.3 | 9.1 | 515.6 | 420.9 | |
| 2009 | 6月 | 149.4 | 9.7 | 530.1 | 400.24 | |
| 2009 | 7月 | 174.3 | 3.4 | 214.6 | 273.7 | |
| 2009 | 8月 | 183.2 | 6.6 | 240.1 | 305.6 | |
| 2009 | 9月 | 218.2 | 11.7 | 499.4 | 464.8 | |
| 2009 | 10月 | 222.7 | 12.0 | 285.3 | 384.8 | |
| 2009 | 11月 | 257.8 | 8.7 | 262.2 | 397.5 | |
| 2009 | 12月 | 251 | 7.4 | 286.6 | 395.2 | 合計 | 2384.8 | 103.7 | 4084.7 | 4433.5 |
換算トータルは、SWIMに4、BIKEに0.4をかけた値のトータルで出しています。
尚、単位はKmです。
| トレーニングの記録(２００８年分) |
| 年 | 月 | RUN (km) | SWIM (km) | BIKE (km) | 換算 Total km | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2008 | 1月 | 211.5 | 9.35 | 355.5 | 383.1 | |
| 2008 | 2月 | 113.9 | 9.2 | 291.0 | 267.1 | |
| 2008 | 3月 | 171.0 | 15.8 | 311.6 | 358.8 | |
| 2008 | 4月 | 154.3 | 11.4 | 401.4 | 360.5 | |
| 2008 | 5月 | 180.8 | 11.4 | 455.3 | 408.5 | |
| 2008 | 6月 | 145.3 | 11.7 | 309.7 | 316.0 | |
| 2008 | 7月 | 143.4 | 6.5 | 189.3 | 245.1 | |
| 2008 | 8月 | 154.1 | 13.1 | 386.1 | 361.0 | |
| 2008 | 9月 | 138.3 | 14.2 | 519.5 | 402.9 | |
| 2008 | 10月 | 250.7 | 10.5 | 355.6 | 434.94 | |
| 2008 | 11月 | 241.9 | 16.9 | 325.5 | 439.7 | |
| 2008 | 12月 | 260 | 10.8 | 229.7 | 395.1 | 合計 | 2165.2 | 140.85 | 4110.2 | 4372.7 |
換算トータルは、SWIMに4、BIKEに0.4をかけた値のトータルで出しています。
尚、単位はKmです。
| トレーニングの記録(２００７年分) |
| 年 | 月 | RUN (km) | SWIM (km) | BIKE (km) | 換算 Total km | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2007 | 1月 | 156.0 | 17.1 | 389.8 | 380.3 | |
| 2007 | 2月 | 156.5 | 12.3 | 327.0 | 336.5 | |
| 2007 | 3月 | 133.0 | 17.1 | 338.5 | 336.6 | |
| 2007 | 4月 | 123.2 | 8.35 | 380.0 | 308.6 | |
| 2007 | 5月 | 112.0 | 8.6 | 496.6 | 345.0 | |
| 2007 | 6月 | 134.6 | 10.3 | 384.2 | 329.3 | |
| 2007 | 7月 | 143.5 | 9.2 | 224.0 | 269.9 | |
| 2007 | 8月 | 147.0 | 7.85 | 374.5 | 328.2 | |
| 2007 | 9月 | 142.5 | 11.2 | 481.6 | 379.9 | |
| 2007 | 10月 | 144.4 | 7.7 | 379.6 | 327.0 | |
| 2007 | 11月 | 157.7 | 8.7 | 267.7 | 299.6 | |
| 2007 | 12月 | 202.8 | 9.8 | 339.9 | 378.0 | 合計 | 1753.2 | 128.1 | 4383.4 | 4019.0 |
換算トータルは、SWIMに4、BIKEに0.4をかけた値のトータルで出しています。
尚、単位はKmです。
| トレーニングの記録(２００６年分) |
| 年 | 月 | RUN (km) | SWIM (km) | BIKE (km) | 換算 Total km | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2006 | 1月 | RUN | SW IM | BIKE | 合計 | 当月分の記録無し |
| 2006 | 2月 | RUN | SW IM | BIKE | 合計 | 当月分の記録無し |
| 2006 | 3月 | RUN | SW IM | BIKE | 合計 | 当月分の記録無し |
| 2006 | 4月 | RUN | SW IM | BIKE | 合計 | 当月分の記録無し |
| 2006 | 5月 | RUN | SW IM | BIKE | 合計 | 当月分の記録無し |
| 2006 | 6月 | RUN | SW IM | BIKE | 合計 | 当月分の記録無し |
| 2006 | 7月 | RUN | SW IM | BIKE | 合計 | 当月分の記録無し |
| 2006 | 8月 | RUN | SW IM | BIKE | 合計 | 当月分の記録無し |
| 2006 | 9月 | 79.8 | 0 | 0 | 79.8 | |
| 2006 | 10月 | 87.5 | 0 | 0 | 87.5 | |
| 2006 | 11月 | RUN | SW IM | BIKE | 合計 | 当月分の記録無し |
| 2006 | 12月 | 136.5 | 14.6 | 209.0 | 278.5 | 合計 | RUN | SW IM | BIKE | 合計 |
換算トータルは、SWIMに4、BIKEに0.4をかけた値のトータルで出しています。
尚、単位はKmです。
| トレーニングの記録(２００５年分) |
| 年 | 月 | RUN (km) | SWIM (km) | BIKE (km) | 換算 Total km | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2005 | 1月 | 238.9 | 14.0 | 217.5 | 381.9 | |
| 2005 | 2月 | 129.0 | 15.5 | 321.5 | 319.4 | |
| 2005 | 3月 | 139.4 | 11.6 | 307.1 | 308.7 | |
| 2005 | 4月 | 211.0 | 8.85 | 59.0 | 270.3 | |
| 2005 | 5月 | 251.1 | 13.85 | 185.0 | 380.6 | |
| 2005 | 6月 | 220.8 | 8.1 | 66.0 | 279.6 | |
| 2005 | 7月 | 25.2 | 5.25 | 6 | 48.6 | |
| 2005 | 8月 | RUN | SW IM | BIKE | 合計 | 当月分の記録無し |
| 2005 | 9月 | RUN | SW IM | BIKE | 合計 | 当月分の記録無し |
| 2005 | 10月 | RUN | SW IM | BIKE | 合計 | 当月分の記録無し |
| 2005 | 11月 | RUN | SW IM | BIKE | 合計 | 当月分の記録無し |
| 2005 | 12月 | RUN | SW IM | BIKE | 合計 | 当月分の記録無し | 合計 | RUN | SW IM | BIKE | 合計 |
換算トータルは、SWIMに4、BIKEに0.4をかけた値のトータルで出しています。
尚、単位はKmです。
| トレーニングの記録(２００４年分) |
| 年 | 月 | RUN (km) | SWIM (km) | BIKE (km) | 換算 Total km | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2004 | 1月 | 201.3 | 10.3 | 208.3 | 325.8 | |
| 2004 | 2月 | 182.5 | 9.1 | 265.2 | 325.0 | |
| 2004 | 3月 | 103.2 | 4.2 | 320.6 | 248.2 | |
| 2004 | 4月 | 139.0 | 7.1 | 264.8 | 273.3 | |
| 2004 | 5月 | 97.0 | 13.2 | 235.9 | 244.2 | |
| 2004 | 6月 | 141.5 | 8.8 | 497.7 | 375.8 | |
| 2004 | 7月 | 146.0 | 12.1 | 394.2 | 351.9 | |
| 2004 | 8月 | 147.5 | 12.8 | 30.4 | 342.9 | |
| 2004 | 9月 | 136.9 | 11.7 | 468.5 | 370.9 | |
| 2004 | 10月 | 122.0 | 15.4 | 285.7 | 297.9 | |
| 2004 | 11月 | 215.3 | 5.7 | 235.9 | 332.5 | |
| 2004 | 12月 | 222.5 | 9.8 | 239.2 | 357.4 | 合計 | 1855 | 120.1 | 3777.4 | 3846.6 |
換算トータルは、SWIMに4、BIKEに0.4をかけた値のトータルで出しています。
尚、単位はKmです。
| トレーニングの記録(２００３年分) |
| 年 | 月 | RUN (km) | SWIM (km) | BIKE (km) | 換算 Total km | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2003 | 1月 | 90.1 | 7.4 | 214 | 205.5 | |
| 2003 | 2月 | 152.7 | 6.0 | 226 | 267.2 | |
| 2003 | 3月 | 89.2 | 10.0 | 204.0 | 211.2 | |
| 2003 | 4月 | 112.1 | 8.2 | 224.2 | 234.6 | |
| 2003 | 5月 | 123.6 | 4.5 | 239.5 | 237.4 | |
| 2003 | 6月 | 121.0 | 7.6 | 262.3 | 256.3 | |
| 2003 | 7月 | 127.4 | 11.5 | 327.2 | 304.3 | |
| 2003 | 8月 | 139.0 | 8.7 | 316.8 | 300.5 | |
| 2003 | 9月 | 117.5 | 10.5 | 399 | 319.1 | |
| 2003 | 10月 | 222.7 | 13.1 | 297.2 | 394.0 | |
| 2003 | 11月 | 268.9 | 10.4 | 197.6 | 389.5 | |
| 2003 | 12月 | 252.3 | 10.9 | 162 | 360.7 | 合計 | 1816.5 | 108.9 | 3071.4 | 3480.4 |
換算トータルは、SWIMに4、BIKEに0.4をかけた値のトータルで出しています。
尚、単位はKmです。
| トレーニングの記録(２００２年分) |
| 年 | 月 | RUN (km) | SWIM (km) | BIKE (km) | 換算 Total km | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2002 | 1月 | 180 | 6.5 | 259.6 | 309.84 | |
| 2002 | 2月 | 208.1 | 8.6 | 288.7 | 358.0 | |
| 2002 | 3月 | 81.8 | 6.9 | 367.5 | 256.4 | |
| 2002 | 4月 | 128.0 | 5.8 | 336.6 | 285.8 | |
| 2002 | 5月 | 146.1 | 9.45 | 383.6 | 337.3 | |
| 2002 | 6月 | 129.5 | 8.4 | 366.5 | 309.7 | |
| 2002 | 7月 | 125.6 | 7.3 | 275.2 | 264.9 | |
| 2002 | 8月 | 184.9 | 9.6 | 314.8 | 349.2 | |
| 2002 | 9月 | 128.1 | 5.3 | 242.9 | 246.3 | |
| 2002 | 10月 | 140.3 | 7.6 | 324.3 | 300.4 | |
| 2002 | 11月 | 195.2 | 3.2 | 237.1 | 302.8 | |
| 2002 | 12月 | 72.5 | 2.3 | 288.0 | 196.9 | 合計 | 1720.1 | 81.0 | 3684.8 | 3517.8 |
換算トータルは、SWIMに4、BIKEに0.4をかけた値のトータルで出しています。
尚、単位はKmです。
| トレーニングの記録(２００1年分) |
| 年 | 月 | RUN (km) | SWIM (km) | BIKE (km) | 換算 Total km | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2001 | 1月 | 235.6 | 14.4 | 280.5 | 405.4 | |
| 2001 | 2月 | 231.0 | 9.9 | 242.0 | 367.4 | |
| 2001 | 3月 | 110.7 | 9.65 | 215.0 | 235.3 | |
| 2001 | 4月 | 146.1 | 5.65 | 469 | 356.5 | |
| 2001 | 5月 | 152.6 | 9.2 | 425.5 | 359.6 | |
| 2001 | 6月 | 150.1 | 8.9 | 469.0 | 373.3 | |
| 2001 | 7月 | 127.0 | 9.75 | 659.5 | 429.8 | |
| 2001 | 8月 | 136.2 | 11 | 523.9 | 389.76 | |
| 2001 | 9月 | 113.7 | 9.75 | 402.1 | 313.54 | |
| 2001 | 10月 | 118.5 | 7.55 | 381.1 | 301.14 | |
| 2001 | 11月 | 155.6 | 1.6 | 461.8 | 346.72 | |
| 2001 | 12月 | 130.4 | 5.3 | 364.8 | 297.52 | 合計 | 1807.5 | 102.7 | 4894.2 | 4175.98 |
換算トータルは、SWIMに4、BIKEに0.4をかけた値のトータルで出しています。
尚、単位はKmです。
| トレーニングの記録(２０００年分) |
 トレーニングの詳細は、 ５月、６月、７月、８月、９月、１０月、１１月、１２月 |
